|
Mijn naam is Lia van
de Graaf,
43 jaar en ik ben sinds Juli 2010 verslingerd geraakt aan Zumba.
Vanwege een te hoge bloeddruk(220/115) besefte ik
dat ik iets moest
gaan doen om deze omlaag te krijgen
en dat betekende afvallen mede
door te gaan sporten.
Ik ben toen 4 uur per week aan Zumba gaan doen
en ben mede daardoor
nu meer dan 30kg afgevallen,
en vind mijzelf dus het levende bewijs dat Zumba echt fantastisch is
voor de lijn, en superleuk om te doen
want
anders doe je zoiets niet 4 uur per week!!! |
|
Ik ben al jaren bezig
met mijn gewicht en heb al vele dieten en dietisten
gevolgd en bezocht, maar zonder te sporten blijf je
eeuwig jojo-en.
Ik heb al bijna 20 jaar een eigen
toetsenopleidingscentrum De Klavieren in Elshout, waar
ik met veel plezier Keyboardles, Pianoles en
Electronisch Orgel les geef, maar zo’n overwegend
zittend beroep is ook niet
bevorderlijk voor je lijn.
Met een gewicht van 119 kg en die hoge bloeddruk
had ik
dus geen andere keuze dan te gaan afvallen.
Door 4 uur Zumba per week en opletten op mijn eten: Elke
dag vers koken, verse groenten, aardappelen, 100 gram
vlees/vis ben ik nu dus meer dan 30 kg kwijt en ik voel me
echt fantastisch.
Ik vind het jammer dat ik Zumba niet eerder ontdekt heb,
aangezien Zumba al bestaat vanaf 2001, nu in 125
landen wordt gegeven en er wekelijks 12 miljoen mensen
ter wereld aan Zumba doen!!!
Iedere les is steeds weer een feest, want je wordt door
de muziek meteen in vakantiestemming gebracht en daar
kun je niet anders dan hartstikke vrolijk van worden.
Ik wil dan ook graag mensen stimuleren om kennis te
maken met Zumba want wat is er nou leuker dan elke week
een feestje, en lekker bewegen op goeie muziek??
|
|
Voor meer info: Bel
0416-379507 of 06-42941164
of stuur een e-mail
naar
lia.klavieren@gmail.com
Ik hoop dat ik heel veel
mensen positief kennis kan laten met Zumba
zeker omdat ik het levende
bewijs ben dat Zumba echt geweldig is!!!
Ik weet zeker dat we veel
plezier gaan hebben
want dat is de zumba gedachte:
Fun fun en nog eens Fun,
en lekker bewegen op muziek,
en goed voor de lijn!!
Tot ZumbAAA!!! |
